Есть или нет – это извечная дилемма, для людей которым очень хочется быть стройными, но в силу обстоятельств, природы или образа жизни, это желание ведет их, как говорится «сквозь тернии к звездам», то есть к цели.

На тему голодания существует масса трактатов, литературы и статей, по этому поводу высказывались многие известные доктора, психологи, диетологи и даже стилисты. Одним голодание представляется чем-то полезным и даже естественным. Другие видят в этом трагедию для любого, даже далекого от гастрономических изысков человека. Третьи предлагают относиться к этому делу с умом, и четко планировать и взвешивать получаемый результат в итоге и уровень получаемого стресса для организма. А последним все видится простым и понятным, они считают – стоит одеть определенную вещь, дополнить костюм аксессуарами и хорошим настроением и тотчас же все лишнее исчезнет из жизни.

Однако, рассмотрев все перечисленные точки зрения более подробно, каждый сможет выбрать позицию наиболее близкую для него, что позволит правильно подойти к вопросу голодания.

Так полезно или вредно голодание? Однажды, в один прекрасный день, человек понимает, что так продолжаться больше не может, джинсы, купленные в фирменном магазине, не застегиваются, а любимая футболка сидит, словно оболочка на сосиске. И решение принимается практически бессознательно, как утверждают психологи, человек отказывается от пищи, как бы «забывая» о приеме еды.

Конечно, такая спонтанная диета, в течение короткого времени, не навредит, но когда это становится практикой, в организме активизируются защитные силы, и во время очередного приема пищи, организм «запасает» жиры в клетках печени. Это приводит к ожирению печени и дисфункции пищеварительной системы, что дает обратный эффект, то есть, желая похудеть, человек приобретает дополнительные килограммы.

Чтобы избежать этого стоит воздержаться от полного отказа в еде, заменив голодание, на диету, с определенными, полезными для отдельного человека продуктами. Скомпоновать режим питания поможет врач – диетолог.

Стоит также отметить, что голодание может вызывать привычку, и человеку сложно вернутся к привычной жизни без помощи психолога, такая привычка приводит к заболеванию, а затем смерти.

Однако может быть не стоит прибегать к столь жесткой и, безусловно, вредной мере, может стать и так, что обратившись к грамотному и опытному стилисту, человек сможет обрести себя, не изменяя себе.

Источник: http://www.uznatvse.ru - Узнать всё - Ежедневный интернет-журнал