Если после сопоставления всех фактов и доказательств вы убедились, что ваш ребенок действительно курит, значит стоит подумать, как его переубедить бросить курить. Именно переубедить, а не воздействовать физически «по старинке» или вступать в острую конфронтацию. Следует для начала разобраться в причинах курения детей, чтобы знать, как бороться с этим явлением.

Причины курения детей

Одной из немаловажных причин курения детей является наличие свободного времени и компания подростка, в которой есть курящие. Кроме того, если в семье есть хоть один курильщик, то и сын или дочь, скорее всего тоже будет лояльно относиться к курению табака. Другие причины курения детей:

* отсутствие спортивных хобби;

* отсутствие стимула к здоровому образу жизни со стороны родителей и друзей;

* любопытство, желание попробовать что-то новое и особенно запретное;

* отсутствие должного внимания со стороны родителей;

* наоборот, слишком активное участие родителей в жизни подростка и тотальный контроль его времяпровождения. Курение в данном случае выступает бунтарской попыткой сделать что-либо «на зло» родителям;

* подражание героям кино, которые курят в кадре.

Никотин особенно пагубно влияет на подростковый организм, особенно организм девочек-подростков, снижая их шансы забеременеть в будущем. Что же делать, если ребенок начал курить?

Как убедить ребенка бросить курить?

Как известно тяга к курению существует на уровне психологической зависимости, а не физической, и проблема курения носит психологический характер. Значит, чтобы ее устранить, необходимо устранить факторы, влияющие на желание подростка выкурить сигарету.

Не надейтесь на скорый результат, взрослому человеку сложно бросить курить в одночасье, а вы имеете дело с молодым человеком, возможно даже со сложным характером и упрямым нравом.

* Беседуйте со своим ребенком, не читайте нудные нотации о том, что дети будут зеленые или еще о какой-нибудь фантастике. А посмотрите вместе фильм «Корпорация Бросайте курить», фильм о вреде курения.

* Если курит ваша дочь, то опишите ее внешнее состояние после нескольких месяцев курения – желтизна зубов, коричневый налет на

языке, табачный запах изо рта, пожелтевшие белки глаз, желтизна ногтей, тусклость кожи, «постаревший» вид в таком молодом возрасте.

* Некоторые девочки считают, что табак способствует похудению и не дает полнеть. Расскажите курящей девочке, что потеря веса при курении происходит от болезней желудка, что никотин негативно влияет на состояние внутренних органов, провоцирует язву и гастрит.

* Предложите подростку заняться спортом – подарите абонемент в тренажерный зал, отметив, что это не дешевое удовольствие, и будет очень жаль, если он не оценит этого.

* Начните вместе бегать, играть в футбол, ходить в боулинг или на биллиард, катайтесь на роликах и велосипеде. Занимайтесь такими подвижными занятиями, которые отбивают желание покурить.

* Подарите своему ребенку интересную книгу «Легкий способ бросить курить» Алена Карра, которая многим помогла бросить курить.

Расскажите своему ребенку, что курящие люди чаще болеют простудой и бронхитом и единственный «бонусом», который можно получить в итоге – это рак легких.

Общаясь со своим ребенком-подростком, скажите ему, что здоровый и активный образ жизни сейчас снова в моде, а молодой человек или девушка с сигареткой в зубах не вызывает у людей положительных эмоций. Многие парни не хотят встречаться с курящей девушкой, а девушки терпеть не могут парней с запахом никотина изо рта.

Во время антитабачной терапии будьте терпеливы и готовы к тому, что ваш отпрыск будет срываться и снова курить, ведь чтобы избавиться от этой привычки, нужна сильная воля и время, а еще поддержка близких.